Badanie związku między zdrowiem jelit a dobrym samopoczuciem psychicznym
Zdrowie jelit odgrywa coraz większą rolę w badaniach nad dobrostanem psychicznym. Przez długi czas układ pokarmowy i mózg były analizowane […]
Zdrowie
Zdrowie
Korzyści dla zdrowia psychicznego potwierdzone naukowo
4 Zdrowie psychiczne jest jednym z kluczowych elementów ogólnego dobrostanu człowieka. Współczesne badania naukowe coraz wyraźniej pokazują, że codzienne nawyki,
Jak zmiany klimatyczne wpływają na zdrowie na świecie
4 Zmiany klimatyczne są dziś jednym z największych wyzwań współczesnego świata. Choć często kojarzone są głównie z topnieniem lodowców, podnoszeniem
Analiza najnowszych wytycznych żywieniowych
Wytyczne żywieniowe to oficjalne zalecenia opracowywane na podstawie najnowszych badań naukowych. Mają one pomóc całym populacjom w wyborze zdrowych nawyków
Rola snu we wspieraniu układu odpornościowego
4 Sen jest jednym z najważniejszych, a jednocześnie często niedocenianych filarów zdrowia. Obok odpowiedniej diety i aktywności fizycznej odgrywa kluczową